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Con nuestro servicio aprenderás a alimentarte de una manera saludable y sostenible para que puedas disfrutar de una vida sin restricciones y no atada a una dieta de por vida. Si estás buscando cambiar de hábitos hacia un estilo de vida más saludable, te ayudaremos a darle a tu cuerpo todo lo que necesita. Te facilitaré herramientas de coaching desde la visión espiritual para que puedas aplicar en tu día a día, consigue lo que te propongas desde un estado de paz para que el cambio físico y mental sea un efecto de una nueva mirada y forma de pensar. 

Asesorías personalizadas

CONSULTORÍAS 100% PERSONALIZADAS. 1 A 1

Consigue el cambio que llevas tiempo buscando, aliméntate de una forma saludable y sostenible sin restricciones. Mejora tu composición disfrutando de un plan a tu medida, adaptado a tu tiempo, tus recursos y tus objetivos. Obtén la energía que necesitas para tu día a día optimizando tu alimentación.

A través de un asesoramiento 100% personalizado confeccionaremos para ti un menú adaptado a tus gustos, tus recursos, tu tiempo y tus objetivos. Además estaremos disponibles para ti durante tu proceso, desde tu punto de partida hasta que alcances tu objetivo, para que puedas consultar tus dudas de manera que puedas aprender todo lo que necesitas y que los cambios que buscas sean para siempre.

Es para ti si:

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Deseas conseguir resultados y saber cómo mantenerlos en el tiempo.

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Aprender a cuidar de ti desde un enfoque distinto, con soporte y acompañamiento profesional durante el camino disfrutando de un menú saludable adaptado a tus objetivos.

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Necesitas una planificación nutricional que te lleve a mejorar tu composición corporal y tu salud.

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Estás cansada de restricciones en dietas en las que pasas hambre y no mantienes los resultados.

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Quieres mejorar tu estilo de vida y asegurar que proporcionas a tu cuerpo todo lo que necesita para satisfacer tus requerimientos nutricionales. 

MUJERES CONTENTAS

Nutrición Infantil

FORMACIÓN ONLINE A PARTIR DE 12 MESES

Es el momento, ya va a hacer un año desde que tienes a tu bebé y comienzan a asomar algunos cambios que nos indican que una nueva etapa está por llegar y entonces llegan las dudas. 

He preparado para ti un curso 100% online en el que a través de los distintos módulos irás aprendiendo todo lo necesario para que cuentes con recursos, información y herramientas que te hagan seguir disfrutando de alimentar a tu peque de forma saludable.

Además si lo prefieres puedes reservar tu cita de 1 hora vía zoom o telefónica, para recibir pautas concretas, rutinas y horarios en un asesoramiento personalizado.

Es para ti si:

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Si quieres ayudar a tu peque en esta etapa de vulnerabilidad donde puede presentar limitaciones alimenticias.

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Te preocupa que haga una ingesta suficiente para asegurar su crecimiento.

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Deseas construir o afianzar unos buenos hábitos alimentarios desde la primera infancia. 

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Quieres conocer los requisitos que ha de cumplir su dieta para que sea equilibrada, variada y le proporcione un adecuado aporte nutricional.

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Deseas saber cómo complementar el menú de la escuela para equilibrar su día con las comidas de casa. 

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Te preocupa que tu peque desarrolle una conducta alimenticia caprichosa, monótona y con preferencias/aversiones a determinados alimentos. 

BLW – Alimentación complementaria

FORMACIÓN ONLINE PARA BEBÉS HASTA 12 MESES

El baby led-weaning se basa en una alimentación “a demanda” autodirigida por el bebé, tu
pequeño/a decide qué comer y cuánto, tu único papel como mamá/papá es ofrecer los
alimentos saludables presentados de manera segura respetando su sensación innata de
hambre y saciedad y confiando en sus capacidades.

Un curso 100% online en el que a través de los distintos módulos irás aprendiendo todo lo necesario para poner en práctica este método. Además si lo prefieres puedes reservar tu cita de 1 hora vía zoom o telefónica, para recibir pautas concretas, rutinas y horarios en un asesoramiento personalizado.

Es para ti si:

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Si quieres liberarte del caos diario a la hora de preparar cada día tu comida y la de tu familia.

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Te preocupa la alimentación de tu bebé no sólo a corto plazo.

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Quieres construir las bases de una sana relación con la comida.

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Deseas implantar una nutrición saludable para tu bebé ofreciéndole alimentos sanos adaptados a su edad.

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Buscas aprender a hacer BLW (Baby Led Weaning) de forma segura para que tu bebé coma solo sin riesgos.

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Has empezado con triturados y deseas hacer la transición a sólidos.

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Quieres que tu bebé aprenda a comer sólo jugando y experimentando con sus sentidos.

MAMIS FELICES

¿Quieres que trabajemos juntas?

Reserva una sesión de valoración conmigo. Una sesión de diagnóstico para conocer mejor tu caso, asesorarte y resolver tus dudas.